Bilan du rdv chez la nutritionniste/endoctrinologue

Bonjour,

Je reviens donc de mon rendez-vous.
Le médecin m'a conseillé un régime sans gluten et sans lactose (dans la mesure du possible).
Pour cela elle m'a donné une feuille sur les régimes sans gluten, indiquant ce qui est permis ou non.

Je vais donc la lire attentivement et essayer pendant 2 mois de m'y tenir.

Si quelqu'un est intéressé par cette liste et ses conseils, vous pouvez me joindre en mp et je vous scannerais ce que j'ai.

Sinon, rendez-vous dans 2 mois pour vous dire si j'ai vu une différence.

Rien est avéré, mais elle pense fortement que le gluten, entre autre, peut être à l'origine des maladies auto immunes et qu'il est bon de pouvoir s'en passer.

J'adhère à cela et je pense de plus en plus que le contenu de notre frigo peut être un véritable danger, donc de mon côté je vais essayer un maximum de manger sainement et d'éviter pesticides et compagnie.

Je vous souhaite une très bonne soirée